🥑
Tartines avocat & œuf
🥦 Sain
⚡ Rapide
🥗 Végétarien
🐟 Pescétarien
🥛 Sans lactose
398
kcal / portion
19 g
Protéines
32 g
Glucides
22 g
Lipides
2,59 €
€/pers
12 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Frire / poêler.
Ingrédients (2 pers.)
Pain
2 pièces
Avocat
1 pièce
Œufs
4 pièces
Tomates cerises
120 g
Préparation
Mode cuisine
0/7 étapes
1
Toaster le pain.
2
Écraser l'avocat avec un filet de citron.
3
L'étaler sur les tranches.
4
Cuire les œufs au plat à la poêle.
5
Couper les tomates cerises en deux.
6
Déposer œuf et tomates sur la tartine.
7
Saler, poivrer et servir.
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