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Édamame au sel
🥦 Sain
🪶 Léger
🥗 Végétarien
🌱 Vegan
🐟 Pescétarien
🌾 Sans gluten
🥛 Sans lactose
150
kcal / portion
13 g
Protéines
11 g
Glucides
6 g
Lipides
0,86 €
€/pers
6 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Chauffer.
Ingrédients (2 pers.)
Édamame
240 g
Préparation
Mode cuisine
0/5 étapes
1
Porter un fond d'eau à ébullition (ou utiliser le micro-ondes).
2
Cuire les édamames 5 min.
3
Les égoutter.
4
Saler généreusement.
5
Presser les cosses entre les dents pour libérer les graines.
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