🥤
Smoothie banane-cacahuète
⚡ Rapide
😋 Gourmand
🥗 Végétarien
🐟 Pescétarien
🌾 Sans gluten
310
kcal / portion
13 g
Protéines
41 g
Glucides
12 g
Lipides
0,69 €
€/pers
4 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : .
Ingrédients (2 pers.)
Bananes
2 pièces
Lait demi-écrémé
500 ml
Beurre de cacahuète
30 g
Préparation
Mode cuisine
0/5 étapes
1
Éplucher la banane et la couper en morceaux.
2
La mettre dans le blender avec le lait.
3
Ajouter le beurre de cacahuète.
4
Mixer 30 s jusqu'à texture lisse.
5
Servir bien frais.
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