🍝
Pâtes bolognaise
💪 Protéiné
👨👩👧 En famille
😋 Gourmand
🥛 Sans lactose
708
kcal / portion
38 g
Protéines
84 g
Glucides
24 g
Lipides
2,38 €
€/pers
30 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Mijoter.
Ingrédients (2 pers.)
Pâtes
200 g
Bœuf haché 5%
240 g
Tomates concassées
300 g
Oignon
100 g
Huile d'olive
20 ml
Préparation
Mode cuisine
0/8 étapes
1
Émincer l'oignon et le faire revenir à l'huile.
2
Ajouter le bœuf haché et le saisir en l'émiettant.
3
Verser les tomates concassées, saler et poivrer.
4
Laisser mijoter 20 min à feu doux.
5
Cuire les pâtes al dente dans l'eau bouillante salée.
6
Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
7
Mélanger pâtes et sauce, détendre avec l'eau si besoin.
8
Servir avec du parmesan si souhaité.
Accueil
Repas
Recettes
Listes
Diète
Compte