🥗
Salade niçoise
💪 Protéiné
🪶 Léger
🐟 Pescétarien
🌾 Sans gluten
430
kcal / portion
35 g
Protéines
34 g
Glucides
16 g
Lipides
3,36 €
€/pers
25 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Chauffer.
Ingrédients (2 pers.)
Thon en boîte
200 g
Pommes de terre
300 g
Haricots verts
200 g
Œufs
2 pièces
Tomates
200 g
Préparation
Mode cuisine
0/7 étapes
1
Cuire les pommes de terre 18 min, les haricots 8 min.
2
Cuire les œufs durs 9 min, les rafraîchir et écaler.
3
Couper pommes de terre, tomates et œufs.
4
Disposer harmonieusement sur les assiettes.
5
Émietter le thon égoutté par-dessus.
6
Préparer une vinaigrette huile d'olive-citron-moutarde.
7
Arroser et servir frais.
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