Poulet tikka & riz
💪 Protéiné🥦 Sain🌍 Saveurs du monde😋 Gourmand🌾 Sans gluten
607kcal / portion
52 g
Protéines
81 g
Glucides
8 g
Lipides
3,50 €
€/pers
35 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Rôtir.
Ingrédients (2 pers.)
- Blanc de poulet340 g
- Yaourt grec120 g
- Riz basmati180 g
- Oignon100 g
- Pâte de curry40 g
- Ail2 pièces
Préparation
Mode cuisine0/7 étapes