🌶️
Chili sin carne
🥦 Sain
💪 Protéiné
🌍 Saveurs du monde
🥗 Végétarien
🌱 Vegan
🐟 Pescétarien
🌾 Sans gluten
🥛 Sans lactose
492
kcal / portion
17 g
Protéines
99 g
Glucides
2 g
Lipides
1,88 €
€/pers
30 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Mijoter.
Ingrédients (2 pers.)
Haricots rouges
240 g
Tomates concassées
300 g
Poivron
1 pièce
Oignon
120 g
Riz basmati
160 g
Ail
2 pièces
Préparation
Mode cuisine
0/7 étapes
1
Émincer oignon, poivron et ail.
2
Les faire revenir à l'huile.
3
Ajouter haricots rouges et tomates.
4
Épicer (cumin, paprika, piment).
5
Mijoter 20 min à feu doux.
6
Cuire le riz à part.
7
Servir le chili sur le riz.
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