🍯
Poulet miel-moutarde & haricots
💪 Protéiné
👨👩👧 En famille
🌾 Sans gluten
🥛 Sans lactose
560
kcal / portion
44 g
Protéines
56 g
Glucides
14 g
Lipides
3,85 €
€/pers
35 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Rôtir.
Ingrédients (2 pers.)
Blanc de poulet
340 g
Miel
30 g
Pommes de terre
400 g
Haricots verts
240 g
Huile d'olive
20 ml
Préparation
Mode cuisine
0/7 étapes
1
Préchauffer le four à 200°C.
2
Mélanger miel, moutarde et huile pour la marinade.
3
En enrober le poulet.
4
Couper les pommes de terre en quartiers.
5
Disposer poulet et pommes de terre sur une plaque.
6
Rôtir 30 min.
7
Cuire les haricots verts vapeur et servir le tout.
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