🍤
Bowl de crevettes teriyaki
💪 Protéiné
🌍 Saveurs du monde
🐟 Pescétarien
🥛 Sans lactose
460
kcal / portion
34 g
Protéines
66 g
Glucides
6 g
Lipides
5,40 €
€/pers
20 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Frire / poêler.
Ingrédients (2 pers.)
Crevettes
280 g
Riz basmati
180 g
Brocoli
240 g
Sauce soja
40 ml
Gingembre
16 g
Préparation
Mode cuisine
0/7 étapes
1
Cuire le riz à l'eau salée.
2
Cuire le brocoli vapeur 6 min.
3
Préparer la sauce : soja, gingembre, un peu de sucre.
4
Saisir les crevettes 3 min à feu vif.
5
Verser la sauce et laisser glacer 1 min.
6
Dresser le riz, le brocoli et les crevettes.
7
Napper de sauce et servir.
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