Poulet tikka masala
💪 Protéiné🌍 Saveurs du monde😋 Gourmand🌾 Sans gluten
620kcal / portion
46 g
Protéines
62 g
Glucides
20 g
Lipides
3,56 €
€/pers
32 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Mijoter.
Ingrédients (2 pers.)
- Blanc de poulet340 g
- Tomates concassées300 g
- Crème fraîche100 ml
- Yaourt grec80 g
- Riz basmati180 g
Préparation
Mode cuisine0/7 étapes