🥗
Salade César au poulet
💪 Protéiné
🪶 Léger
🌾 Sans gluten
420
kcal / portion
42 g
Protéines
10 g
Glucides
24 g
Lipides
4,39 €
€/pers
18 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Saisir.
Ingrédients (2 pers.)
Blanc de poulet
300 g
Salade verte
2 pièces
Parmesan
50 g
Tomates cerises
160 g
Huile d'olive
20 ml
Préparation
Mode cuisine
0/7 étapes
1
Assaisonner le poulet et le saisir 4 min par face.
2
Le laisser reposer 2 min puis l'émincer.
3
Laver et essorer la salade.
4
Couper les tomates cerises en deux.
5
Dresser salade, tomates et poulet tiède.
6
Préparer une vinaigrette (huile, citron, moutarde).
7
Arroser et parsemer de copeaux de parmesan.
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