🫘
Chili sin carne haricots noirs
🥦 Sain
🌍 Saveurs du monde
💪 Protéiné
🥗 Végétarien
🌱 Vegan
🐟 Pescétarien
🌾 Sans gluten
🥛 Sans lactose
520
kcal / portion
20 g
Protéines
98 g
Glucides
5 g
Lipides
2,06 €
€/pers
30 min
Temps
Valeurs nutritionnelles estimées.
Cuisson : Mijoter.
Ingrédients (2 pers.)
Haricots noirs
260 g
Tomates concassées
300 g
Maïs
160 g
Poivron
1 pièce
Riz basmati
160 g
Préparation
Mode cuisine
0/6 étapes
1
Cuire le riz à l'eau salée.
2
Émincer le poivron et le faire revenir.
3
Ajouter haricots noirs, maïs et tomates.
4
Épicer (cumin, paprika, piment).
5
Mijoter 20 min à feu doux en remuant.
6
Servir le chili sur le riz.
Accueil
Repas
Recettes
Listes
Diète
Compte